Helene WENDLING Conférencière Syndrome de l'Imposteur

Repenser le Syndrome de l’Imposteur™

Parlons en !

Une conférence puissante pour libérer le potentiel individuel et collectif.

3 aspects of individual coaching

STEP 2

5 - 8 sessions

1,5 hours/session

1 or 2 / month

Online or IRL

French or English

STEP 1

Context & Demand

Three-way meeting:

Goals & KPIS

Step 3

Three-way meeting:

Assessment & Evaluation

Le programme Rethinking Impostor Syndrome™
a déjà été déployé auprès de plus de
500 000 personnes
à travers le monde

Ce que vous allez découvrir

Pourquoi des personnes brillantes et qui réussissent doutent d’elles-mêmes ?
Les origines du syndrome (spoiler : ce n’est pas que “dans la tête”)
Les 5 profils types : perfectionniste, expert·e, soloiste, génie naturel, superhumain
Les stratégies qui nous protègent… avant de nous épuiser
Repenser la compétence, l’échec et la peur pour avancer avec justesse

Les 5 profils types du syndrome de l’imposteur

Et vous, dans quel profil vous reconnaissez-vous ?

Selon les recherches de Dr Valerie Young, il existe 5 façons de vivre le syndrome de l’imposteur. Chaque profil repose sur une définition particulière de la compétence.

Perfectionniste

Se focalise sur comment les choses sont faites.
Une seule erreur, un 99/100 au lieu de 100, c’est un échec.

Si ce n’est pas PARFAIT,

ce n’est pas valable.

Expert

Mesure sa valeur à ce qu’il ou elle sait (et combien).
La moindre lacune est vécue comme une imposture.

Si je ne sais pas TOUT,

je ne sais rien.

Soloiste

Met l’accent sur qui réalise la tâche.
Demander de l’aide, du soutien ou du feedback = échec.

Si je ne le fais pas SEUL.E,

ça ne compte pas.

Génie Naturel

Croît que la compétence se mesure à la facilité et la rapidité.
Si c’est difficile ou si ça demande plusieurs essais, c’est qu’on n’est “pas fait pour ça”.

Si je n’y arrive pas VITE et FACILEMENT, je suis nul·le.

Superhumain

Se définit par combien de rôles il/elle peut exceller en même temps.
Un faux pas dans un seul domaine suffit à tout remettre en question.

Si je ne suis pas bon·ne PARTOUT,

je ne vaux rien.